Funkční trénink

Funkční trénink

Počet hodin
8 vyučovacích hodin
Datum
11.11.2017 - 11.11.2017
Cena
cena kurzu 1990 Kč

Funkční trénink

Profesionálně vedený odborný seminář Funkční trénink určený pro osobní trenéry, instruktory fitness center nebo instruktory skupinových forem cvičení. Pod dohledem našich zkušených lektorů se dozvíte, co je funkční trénink, jaké jsou jeho výhody a jak sestavit lekci s využitím různého moderního náčiní. Naučíte se technicky správně cvičit s moderním náčiním jako je kettlebell, powerbag, bosu nebo medicinbal a seznámíte se s různými způsoby sestavení kruhových tréninků.

Po absolvování odborného semináře obdržíte certifikát o absolvování semináře.

 

Dozvíte se

  • co je funkční trénink
  • principy a zásady funkčního tréninku
  • výhody funkčního tréninku
  • jaké jsou možnosti sestavení kruhových tréninků

Vyzkoušíte si

  • různé možnosti zahřátí na lekcích funkčních tréninků
  • posilování s různými moderními pomůckami (bosu, kettlebell, powerbag, medicinbal)
  • různé typy kruhových tréninků
  • účinný strečink s využitím balančních pomůcek

Lektoři:

Mgr. Ivana Šlachtová

  • Univerzita Hradec Králové – učitelství tělesné výchovy
  • Profesionální instruktor skupinových forem cvičení

(3D Fitness - Břišní svalstvo, Kettlebell, TRX skupinové cvičení)

(FACE Czech - Funkční trénink)

(Core training - Funkční dynamický strečink)

  • profesionální instruktor skupinových cvičení a osobní trenér
  • zájmy: zdravý životní styl, fitness, trailové a ultratrailové závody, turistika, jízda na kole, lyžování

 

Mgr. Barbora Šeděnková, Ph.D.

  • Ostravská univerzita - učitelství tělesné výchovy
  • Univerzita Palackého – doktorský studijní program – fyziologie zátěže
  • Profesionální aerobik a spinning® instruktor (JGSI – Star 1)

(FACE Czech - BOSU® core diplom, MTV Dance diplom, Fitness yoga diplom)

(IFAA - Licence „A“, Stretching diplom, Bodystyling diplom, Step diplom, Master training)

  • profesionální instruktor skupinových lekcí od 1998
  • zájmy: zdravý životní styl, turistika, jízda na kole, lyžování

 

Program kurzu

8.00 – 17.00 hod. (1 hodina pauza na oběd)

 

teoreticko-praktická část 8.00 – 12.00

  • možnosti zahřátí bez náčiní nebo s využitím BOSU…
  • rozcvičení – dynamický strečink
  • teorie funkčního tréninku
  • zásobník cviků s moderními posilovacími pomůckami (bosu, kettlebell, powerbag, medicinbal)

praktická část 13.00 – 17.00

  • kruhový trénink – různé typy a druhy kruhových tréninků
  • zapojení moderních posilovacích pomůcek do kruhového tréninku
  • závěrečný strečink a relaxace s využitím balančních pomůcek

Místo konání kurzu

Sportovní centrum FAJNE

 

Uzávěrka přihlášek 27.10. 2017

 

Sleva 200,- Kč pro absolventy školy PROSPORT (kurz Instruktor fitness) po předložení osvědčení.

 

Pokyny pro zájemce

V případě zájmu o kurz v souladu s obchodními podmínkami vyplňte závaznou přihlášku a uhraďte školné ve výši 1990,- Kč (1790,- Kč absolventi naší školy - kurz Instruktor fitness) na náš účet u KB 107-2723220217/0100. Jako variabilní symbol uveďte své datum narození v šestimístné podobě (bez teček), specifický symbol - 167 a do zprávy pro příjemce uveďte FT.

Závazná přihláška
na kurz
Funkční trénink

! Takto označená pole jsou povinná

Rekapitulace závazné přihlášky na kurz:

Název kurzu:
Funkční trénink
Termín:
Vyučujících hodin:
8
Cena kurzu:
1990 Kč
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace